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04 de Mayo, 2012 · General

De la mano de Cristina Sanchez Vega, un coaching con alegria


Coaching y alegría:

¿Qué es exactamente Visión de Vida? Cuando perdemos (no disfrutando ni viviendo) el momento actual ocupados en otro tiempo que no es el ahora? Nos olvidamos de que tenemos el derecho y la obligación de atender a lo que significan nuestros valores, a lo que es importante para nosotros, a encontrar el sentido y propósito de nuestra vida. Cuando somos niños, solo nos ocupamos de ser lo que en cada momento somos, en vivir el momento presente tal cual es y en esa etapa suele primar la alegría de la que hablamos, ¿en qué momento pasamos a ser lo que desean los que nos rodean?  Visión de Vida es una institución que funciona hace aproximadamente 10 años y al taller lo llaman Misión. ¿En qué momento queremos ser un pequinés a costa de lo que sea?

Preguntas frecuentes:

- ¿Cómo recuperar esos aspectos "perdidos" y que nos conectan con nuestra esencia de la alegría? Claramente, entre un estímulo y una respuesta hay un espacio y en este espacio se halla nuestra libertad de elegir, según
Cristina Sánchez Vega. Efectivamente estamos siempre eligiendo, aunque no lo creamos ni nos demos cuenta, nuestras respuestas, nuestros pensamientos y, por tanto, nuestras emociones. ¿Por qué no elegir la alegría?, es una de las emociones básicas, igual que el miedo o la tristeza, aunque parece que estas últimas son de más fácil elección.

- ¿Qué otra cosa puede llevarnos a la alegría, según Visión de Vida?: Otro aspecto que nos lleva a la alegría es la coherencia, es decir, movernos de acuerdo con lo que nos hemos comprometido y asumir la responsabilidad de nuestra vida. Cuando una persona es íntegra, está auto-centrada y en equilibrio, se muestra alegre, de esa forma natural, no impostada, que proviene del interior y que expande a su alrededor.
- ¿Se pueden confundir reacciones?: Alguien en
NoCoaching una vez dijo: "la tristeza es extraña y, sin embargo, lo más cercano que tenemos". En pensamientos como éste es cuando confundimos una reacción lógica ante un evento ciertamente triste como la pérdida de un amigo y que eso mismo sea lo más relevante en la vida, tanto la tristeza como la alegría son elementos constitutivos de nuestro ser, son emociones comunes a los seres humanos e igual de cercanas. Decidimos nosotros donde ponemos el acento.                                                                                                                                                              

¿Cuántas veces hemos adornado, para bien y para mal lo acontecido?. ¿Cuántas veces decimos que no podemos olvidar o perdonar? ¿Qué nos impide reconciliarnos con nuestra historia y quedaros libres para sentir la alegría de vivir? Es una buena elección vivir, a partir de ahora, con gozo.
No podemos dejar de tener en cuenta, a la hora de pensar en lo que nos priva de la alegría, a nuestros saboteadores internos relacionados con los recuerdos. De sobras sabemos que los recuerdos no siempre son fieles a lo que sucedió en realidad.
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publicado por visiondevida a las 21:07 · Sin comentarios  ·  Recomendar
 
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